「ジーニアス」を探せ！

こんにちは。じんびです。

今日は会議の場に出現しがちな
困った人の対処法をお話しします。

その名はズバリ「そもそも星人」。

会議などで何か問題の解決策を話し合っているときに、
「そも ...

こんにちは。じんびです。

今日は「自己肯定感」を高める方法をお伝えします。
自己肯定感とは、自分の価値や存在を肯定し、受け入れる感情のことです。

自尊心や自己効力感と似た概念で、
厳密に定義すれ ...

こんにちは。じんびです。

なんだかやたらとネガティブなことを考えてしまうときってないですか。
思考がどんどんマイナス方向に進んでいって、
ぐるぐるぐるぐるネガティブスパイラル。

最近ではめったに ...

こんにちは。じんびです。

以前、毎朝易の卦を立てているという記事を書いたことがありました。
生き方の指針としての「易」

今日出た卦は「地雷復」でした。
易について解説すると長くなるし、

こんにちは。じんびです。

私たちは心のどこかで「同じ人間なんだから理解し合えるはず」と考えているところがあります。
特に日本は同質性が求められる文化で、
みんな同じ、みんなわかり合える、という暗黙の了解があ ...

こんにちは。じんびです。

今日はHSP（Highly sensitive person）についてお話ししたいと思います。
これは、アメリカのエレイン・アーロン博士という方が提唱した概念で、
感受性が非常に高 ...

こんにちは。じんびです。

仕事上で失敗やミスをしたことがない人はいないでしょう。
私もこれまで数えきれないほどの失敗やミスを重ねてきました。

できることなら経験したくないことですが、
失敗は私た ...

こんにちは。じんびです。

ニーバーの祈りあるいは平安の祈りと呼ばれる祈りの言葉を聞いたことがあるでしょうか。

神よ、変えられないものを受け入れる平静さと
変えられるものを変える勇気と
その二つを ...

こんにちは。じんびです。

万物は流転するといいます。
変化しないものはありません。

また、この世界のすべてのものは循環しています。
水は海から蒸発し、空気中を水蒸気となって上昇し、雲を形成します ...

こんにちは。じんびです。

今日は「自分を許す」ということについて、
私の経験をお話ししたいと思います。

自分が誰かにしてしまったこと、
たとえば、傷つけたこと、裏切ったこと、見捨てたこと、助けら ...