あなたを無力にする「内なる批判者」に打ち勝つには
こんにちは。じんびです。
今日は、私たちの心の中にいるやっかいな存在について書きたいと思います。
私たちが何か新しいことにチャレンジしたり、
人生を楽しんだり、幸せになろうとしたりするとき、
いつも ...
自己理解って楽しい
HSPである私は人が大勢いる場所にいると消耗してしまう。
何もしなくても、周りに人がいるだけでエネルギーを消費する。
なので、できるだけ人通りの少ない道を好む。
危なくない程度に裏通りとか脇道とかを使う。 ...
器の大きい人になるには
こんにちは。じんびです。
仕事でも家庭でも、意見が対立してしまう原因の多くは、
それぞれの重要度が違うことにあります。
Aさんが重要だと思うポイントと、
Bさんが重要だと思うポイントが違っている ...
真のコミュニケーション能力を磨く5つのステップ
こんにちは。じんびです。
今日はコミュニケーション能力の磨き方について。
コミュニケーションが上手になりたいと願う人は多いと思います。
でも、コミュニケーションが上手とは、どのような状態をいうのでしょうか。 ...
幸せの形
初めてうちに猫が来た日。
天にも昇る心地だった。
一緒に暮らし始めて数年が経って。
毎日が無上の喜びであふれている。
猫が来る前から幸せだったけれど、
想像を超えるとてつもない幸せを運ん ...
期待に応える桜
桜の季節が近づいてきましたね。
東京では早くも標本木の桜が一輪咲き始めたとか。
東京は結構開花の時期が早いんですよね。
他にもっと暖かい地域があるのに意外な感じ。
でも、東京で開花宣言が出ても、 ...
小さな嘘
小さな嘘をついていた。
人に合わせるために。
自分の正体がばれないように。
いつの間にかそれが当たり前になっていた。
自然すぎて自分でも何が本当かわからない。
おもしろそうですね
価値観を明確にして理想に近づけるワーク
こんにちは。じんびです。
今日のテーマは価値観について。
自分を理解するためには、
自分の価値観を知ることが重要です。
でも、自分がどんな価値観を持っているのかは
意外と気付きにくいもの ...
自己評価と周りからの評価のギャップが大きい人とは
こんにちは。じんびです。
今日は自分の現状を正しく認識することについて考えてみたいと思います。
強みを伸ばすか弱みを克服するか一般的にはよく、強みを伸ばすのと弱味を克服するのと
どちらがいいかという議論 ...
自分がどこからエネルギーを補給するのかを知ろう
こんにちは。じんびです。
今日は外向性と内向性について。
以前も少し触れましたが、外向的、内向的という言葉は
結構誤解されていることが多いように思います。
外向的な人は明るくおしゃべりで社交的、 ...








