ネガティブな感情に振り回されるとき
こんにちは。じんびです。
ネガティブな感情に囚われて落ち込んでしまうとき、ありますよね。
以前は私もちょっとしたことで落ち込んだり、喜んだり、
感情に振り回されていました。
でも今では、落ち込ん ...
にせものは滅び、本質的なものだけが残る
こんにちは。じんびです。
新型コロナウイルス感染症の影響で、
仕事や生活や人付き合いが変わったという方は多いのではないでしょうか。
やり方やスタイルが変わっただけでなく、
考え方や価値観も大きく ...
取り入れる情報を自分で決める
こんにちは。じんびです。
連日新型コロナウイルスのニュースばかりで気が滅入りますね。
不安になっている方はいらっしゃらないでしょうか。
こういうときこそ、「自分の人生は自分で決める」と
強い心を ...
ただ静かに座る
昔からコツコツ努力することは苦手だった。
飽きっぽくてすぐに目移りする。
ひとつのことをやり続けることができない。
「ああ、これは」というものに出会う。
これだけは絶対に続けよう。絶対に自分のために ...
チルチルミチルの青い鳥症候群
多くの人がずっと青い鳥を探し続けている。
○○を手に入れたら幸せになれる
○○になれたら幸せに違いない
○○がなければもっと幸せなのに
○○にはさまざまなものが当てはめられるだろう。 ...
成功恐怖症と幸せ恐怖症
コツコツと努力を続け、
あと一歩で成功をつかめそうというところで、
なぜか失敗してしまう。
本人は運が悪かったとか、
思いもよらないアクシデントだったと思っているけれど、
周りからすると明ら ...
不毛な出来事と神の采配
どうすれば自分からみて価値がないと思うこと、
無駄なことをストレスなくやることができるのだろう。
やらないですむならそれに越したことはないが、
業務上やらざるを得ないようなとき。
誰かのためにな ...
とっさの反論ができない人におすすめの習慣
こんにちは。じんびです。
何か嫌な出来事があったとき、
何度も繰り返しそのことを思い出して、
ますますネガティブな気持ちになる。
そんなことやっていませんか。
多くの人がやってしまっ ...
「ネコ・かわいい殺し屋」
先日倫理的なジレンマについて記事を書きました。
守秘義務と人の命や財産を守ることのどちらが優先されるか。
あるいは、倫理的に正しいことと仲間との絆とどちらを優先するか。
私はそういう答えのない問題に遭遇する ...
社会的望ましさと価値観のバイアス
こんにちは。じんびです。
今日はアセスメント・ツールの使い方と回答の際の注意点について。
自己理解の参考にするために、
さまざまなアセスメント・ツールが開発されています。
質問に答えることで、自 ...









